第2章 四气调神之养生论道
岳，站旁边位，伙都熟，老孙！”
老孙（拱示，面带微笑）：“，又跟伙见面。”
岳（挠挠，神秘）：“老孙，最研究个特别厉害，能改变咱活。”
老孙（挑起眉毛，好奇）：“哟？
么么神？”
岳（摇晃，故作）：“《帝经》里《调神论》，您过吗？”
老孙（摸着巴，索片刻）：“嘿，好像点印象，但太懂，您讲讲？”
季养岳（睛放，比划着作）：“呐，就像刚孩子，勃勃。
《调神论》里，，此谓陈，俱，万物以荣。”
老孙（微微皱眉，接话）：“话么啊？”
岳（蹈，像指挥队）：“就万物复苏候，阳都起，都始芽、。
咱呐，也得跟着自然节奏。”
老孙（点，若所）：“具咋跟着啊？”
岳（兴致勃勃）：“得起，，别老闷里。
就像，到，就公园溜达，柳冒嫩芽，桃、杏都得闹闹，倍儿好！”
老孙（笑着调侃）：“哟，您还挺雅兴，么呢？”
岳（装作难受样子，捂着肚子）：“，违背规律，肝舒，容易脾，还痘痘。
您，（指着自己，凑让老孙）保养得好，就因为按养法。”
老孙（笑，推岳把）：“着您帅蛋全靠养啊！”
岳（得甩甩）：“，啊，还得酸，点甜。
像药、枣，熬个粥，又美又养。”
老孙（好奇问）：“为啥酸甜呢？”
岳（本正经，摇晃）：“因为肝旺，酸物让肝更旺，容易伤到脾胃。
而甜物能调养脾胃，脾胃好，根基就稳。”
老孙（恍然悟，拍）：“哦，原么回事，您还真研究。”
岳（兴致更）：“还还，适放筝，您放过没？”
老孙（笑着回忆）：“候放过，么？”
岳（兴奋比划着放筝作）：“放筝候，睛首着筝，能缓解睛疲劳，还能舒展，让全血都通畅起，也养好办法。”
老孙（调侃）：“您把活里事都养联系。”
岳（本正经）：“，活处处皆养嘛。”
季养岳（擦擦汗，用扇着）：“到，更得注。
，此谓蕃秀，交，万物华实。”
老孙（点，配着岳作）：“又咋讲？”
岳（双叉腰，严肃认真）：“，万物繁茂，阳最盛候。
阳之相互交融，植物都始结果实。
咱也样，个候顺应阳旺盛。”
老孙（好奇）：“应该咋办？”
岳（摇晃）：“得起，别贪凉。
能像，就抱着空调、冰棍撒。”
老孙（笑着问）：“应该么享受，又违背养呢？”
岳（睛亮，比划着扇扇子）：“适当汗，让阳散。
就游泳，游完浑舒坦，像换个似。”
老孙（打趣）：“您拉倒吧，您游泳还玩，别呛着就。”
岳（急，起）：“嘿，您么信呢，老祖宗智慧，按方法养，倍儿棒！
而且点苦物，像苦瓜。”
老孙（皱着眉）：“苦瓜么苦，啥好。”
岳（耐解释）：“苦瓜虽苦，但能清泻，养神。
容易旺，点苦瓜正好。
以凉拌苦瓜，再加点蒜末、抽、醋，，清爽。”
老孙（半信半疑）：“真您么好？”
岳（拍着胸脯）：“当然，还啊，午也很。
午个半到，午精神。”
老孙（点）：“点倒认同，午确实能让更精力。”
岳（继续）：“而且洗澡也讲究，能用太凉，容易让毛孔收缩，湿排。
用洗澡，洗完还能更凉。”
老孙（笑着调侃）：“您养真。”
岳（得笑）：“，老祖宗，咱得好好。”
季养岳（清清嗓子，故作沉）：“再，，此谓容平，以急，以。”
老孙（疑惑，挠挠）：“养又啥讲究？”
岳（悠悠踱步，娓娓）：“万物成熟、平定候，变得凉爽，渐起，面也变得干爽亮。
个候，咱活作息也跟着调。”
老孙（追问）：“么调？”
岳（紧）：“起，鸡作息差。
还得保持舒畅，别老。
您，到就唉叹。”
老孙（笑着问）：“您呢？”
岳（得笑，睛眯成条缝）：“就，就闸蟹，再配点酒，享受爽子，惬。”
老孙（调侃）：“着您养就换着法儿美啊！”
岳（反驳，双挥）：“您就懂，适量享受美也养部分，好，自然好。
而且点滋润燥物，像梨、百、。”
老孙（好奇）：“些物么才养呢？”
岳（兴致勃勃）：“以把梨煮成梨汤，润肺止咳；百以莲子起煮粥，清神；炖个甜品，美容养颜。
您按照，保准个皮肤嫩嫩，嗓子也干。”
老孙（笑着点）：“您得还挺诱。”
岳（继续）：“还注防燥，里以放个加湿器，保持空湿润。
然皮肤干巴巴，难受得很。”
老孙（赞同）：“点确实，到，皮肤就容易干。”
岳（神秘兮兮）：“还啊，适登望，，呼吸呼吸鲜空，阔阔胸，把积攒湿都排。”
老孙（调侃）：“您把养排得啊。”
岳（双叉腰，得）：“，都从《调神论》里。”
季养岳（裹紧，缩着脖子）：“最，，此谓闭藏，冰坼，无扰乎阳。”
老孙（搓搓，追问）：“该咋养？”
岳（严肃认真，表凝）：“万物闭藏季节，都结冰，都冻裂。
个候，咱也藏好阳，别瞎折腾。
就像物眠样，咱也得养精蓄锐。”
老孙（好奇）：“具咋呢？”
岳（兴致勃勃，睛放）：“点物，羊肉汤就错。
泡泡脚，别提舒。
就窝里，，相，养养精神。”
老孙（笑）：“您真享受，就您养之啊！”
岳（拍着胸脯）：“，羊肉性，能补肾壮阳、益，碗腾腾羊肉汤，从里到。”
老孙（点）：“确实，羊肉汤很舒。”
岳（继续）：“泡脚候，以加点艾叶、椒，能驱寒除湿、通经活络。
泡到微微汗，浑都松。”
老孙（好奇）：“除泡脚，还别吗？”
岳（认真）：“汗，别太剧烈运。
像散步、段锦就很适。
运候微微汗就，太汗把阳都散。”
老孙（赞同）：“运还得注度。”
岳（兴致减）：“而且起，太阳再起，让充分休息。
样，才精力。”
老孙（慨）：“您把季养都研究透。”
岳（笑着）：“都老祖宗留咱们宝贵财富，咱们得好好传承，让自己健健康康。”
老孙（拱）：“借您吉言，也希望伙都能养，健健康康。”
（两鞠躬台）