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凯接着:“所谓自约束就,当向某些困难起挑战,故自己戴把枷锁,把自己逼到穷途末,制定只属于自己规则。”

“正因为个枷锁更加认真面对挑战。”

但失败,就能通过实践个规则,让自己得到严格锻炼,使得自己步,约束。”

“举个简单例子就百圈,到就罚自己俯卧撑到俯卧撑,就罚自己练习踢腿。”

“以制定种把自己逼到穷途末规则约束自己,从而使得自己能够训练突破自己极限,能理解吗?”

点点:“凯能理解

因为,就按照凯种自约束方法训练。”

“很好,没竟然能指点,能自己领悟自约束点,真起!”

凯很兴,回答让到很满,仿佛遇到样。

继续:“么,继续修炼吧!”

“今目标围绕操千圈,到,就俯卧撑千个。”

个……”挠挠,“就倒千圈,?”些面为难着凯

,倒百圈就差到极限

千圈很牛逼,但其实对现,还太勉

对于,凯自然里,:“用担千圈自己定求,话,,尽所能锻炼就。”

“好!”

闻言,松:“虽然如凯么厉害,但自己规则,百圈,话,就练习蛙!”

“好!

们就始吧!

谁能最先完成各自目标。”

“好!”

着,便各自艰苦修炼。

晃,两点。

夕阳

凯竖起拇指,对同样:“今干得很错呦,,再接再厉,相信变得更厉害!”

哥,首记里,努力。”

认真

“嗯。”

凯点点副相信样子:“话,。”

“另,记得也应该吧?”“孩子按理己经到入忍者纪。”

。”

:“忍者典礼。

“也就,从始,入忍者,成为名真正忍者。”

吗?

!”

些惊讶过很便恢复成平常样子,对叮嘱:“过凯,即便成为忍者,也忘记哦!”

“记话,认真对待术,成为忍者根本。”

“嗯。”

,表示凯话,牢记

“真好徒弟!

,凯哥今拉面么样?”

“拉面吗?

拉面!”



拉面,记得之就再也忘

只能艺就好。



拉面喽!”

夕阳蹦蹦像个猴子,拉着凯皇,两面馆。

“呦!

叔,好呀!”

拉面,还未便自熟般叔打招呼。

“呦!

呀,好。

凯,临!”

打见到凯,也兴,当即招呼着

向凯问:“今老样子?两碗增豚骨拉面?”凯闻言,见异议之便:“两碗增豚骨拉面,还老样子!”

“好嘞!

稍等片刻,儿就!”

着,便里兀自忙碌

,就等待拉面好之际。

印着拉面几个布帘再次被,从面跟着

为首穿马甲,拥毛,加戴着面罩伙,见面就卡卡个?

至于两位。

戴着显护目镜,套背,印着宇智波族独,乒乓球拍图徽宇智波带

个则队友,拥瞳孔,无刘着两野原琳。

见到,凯很们打招呼。

尤其见到卡卡候,再次绽放

“呦,卡卡终于!”

决斗吧!

就比试谁拉面么样?”凯见到自己老对卡卡,就迫及待

,今卡卡,似乎兴致并

首接摆:“抱歉,拒绝!”

“哈~?”被拒绝凯顿线,副遭受到打击样子。

卡卡却并没凯,而方正忙碌:“增豚骨拉面。”

解!”

叔嘴应着,歇,儿功夫就碗豚骨拉面,由女儿菖蒲端着,递到

好,拉面,请用。”