、夫妻双方沟通，如何避免争吵冲突？

夫妻双方沟通，以通过以方法避免争吵冲突：

、调态

.保持：

沟通，提自己保持，让绪控制自己言。若绪激，先呼吸几次让自己平再始沟通。比如到对方句话舒，刻反驳，先顿几秒调绪，再理性回应。

.放成见：

带着先入为主观沟通，以放态倾对方观点。避免沟通就对对方法评判或否定。例如，因过矛盾就认为对方总错，对方表达法，也许现其观点理性。

.以解决问题为目标：

确沟通目解决问题，而非争输赢。把沟通变成辩论，共同寻双方都能接受解决方案。比如讨论庭支问题，争论谁更，而起探讨如何理排庭预算以节省支。

、选择适沟通方式

.选择适点：

避免双方都很疲惫、忙碌或绪好候沟通。选择个双方都比较放松、够交流点，以及个、舒适点。比如以饭，起客，平沟通。

.使用恰当语言：

避免使用攻击性、指责性语言，如“总……”“从都……”等。用、客观语言表达自己受需求。例如，以“得点失落，因为最们起很。希望们能些相处。”而“总只顾自己，从都。”

.倾：

沟通，仅表达自己观点，还认真倾对方见。打断对方，等对方完再表