篇文章活遇到具事，希望能够者朋友启，但方法等于方法，每个方法都缺陷，只根据自己决定处理您当事就好，切都最好排，用悔自己所决定，总处过悔或者未焦虑，希望所事都顺如，本现实活很难实现。方法认为很并智慧方法，但目个认平所能到方法，相信者朋友处理问题定也比更智慧。

刚刚摆脱耗期，除每***儿，个方法很适，因为没其兴趣好能让专注，所以***能适方法，者朋友能够专注于自己兴趣好也以，维固化，需自己独考，独探索。

条件候，盘腿，闭睛，将注力集呼吸，用嘴巴缓吸，再缓用嘴巴吐，里用子吸呼也以，因为炎，子很畅通，所以只能靠嘴巴。刚始***，无法持续太久专注，几次呼吸之，就始现面，胡现溜号，***逐渐始能延些，***久法因而异，需固定，只分钟就现自己松很，所以***自己决定就，标准就自己能受到恢复平。

经常自己默：顺应变化，切皆空，平力所能及全方位无角奉献。让活当，验切方法。必活悔焦虑非常好方法，很适，着面段话，里着变化，里着变化，秒么都能，就接纳么，必再抱怨，问题角度已经调转，切事物从自然更维度角度讲，没好坏。

们之所以好恶，因为们对切事物都个标准，自己期待就，自己期待就难过，样们绪就被界牵着